Hypnose pour dormir - Technique de l'intention paradoxale pour s'endormir sans effort, calmer le mental et basculer dans un sommeil profond et réparateur. Chercher à s'endormir empêche de s'endormir. La recherche en neurosciences le confirme. Cette séance exploite ce paradoxe pour que votre cerveau lâche enfin.
Cette séance est faite pour vous si…
Vous vous retournez dans votre lit en attendant un sommeil qui ne vient pas
Votre mental s'emballe exactement au moment où vous voulez qu'il se taise
Vous avez essayé de compter les moutons, de respirer, de forcer la relaxation, et que rien ne tient vraiment,
Vous sentez une tension dès que vous posez la tête sur l'oreiller
Vous vous réveillez fatigué d'avoir trop essayé de dormir.
Ce soir, n'essayez plus… Laissez faire…
Je vous souhaite un excellent voyage au plus profond de vous-même...
Yahn-Loù Renard
Votre Agent de Voyage Intérieurs
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