Hypnose pour dormir profondément et calmer les pensées - Stop aux ruminations mentales
Cette séance d'hypnose pour s'endormir vous aide à calmer votre mental et stopper les pensées incessantes qui vous empêchent de dormir. Idéal contre l'insomnie et les ruminations.
 
🌙 Au programme :
Techniques d'hypnose pure pour apaiser le mental
Exercice de focalisation sur l'espace entre les pensées
Dissociation progressive pour se détacher des ruminations
Induction au sommeil profond et réparateur
 
Cette séance d'hypnose du sommeil utilise des méthodes puissantes pour vous permettre de lâcher prise et de vous endormir rapidement. Parfait si vous avez du mal à arrêter de penser le soir.
 
⚠️ Important : Ne pas écouter en conduisant ou en utilisant des machines. Séance à écouter allongé, dans votre position préférée pour dormir, idéalement avec un casque audio.
 
🎧 Pour une expérience optimale, utilisez des écouteurs ou un casque audio si c'est confortable pour vous...
 
Je vous souhaite un excellent voyage au plus profond de vous-même... ✨🙏🏻✨
 
Yahn-Loù Renard
 
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