🌙 Séance d'Hypnose : S'endormir Rapidement par la Relaxation Progressive de Jacobson | La plage au clair de lune
 
Bienvenue dans cette séance d'hypnose spécialement conçue pour vous accompagner vers un sommeil profond et réparateur.
 
Cette séance est pour vous si : 
Vous avez du mal à vous endormir le soir 
Votre esprit a tendance à "tourner en boucle" 
Votre corps reste tendu malgré la fatigue 
Vous cherchez une technique naturelle pour retrouver un sommeil paisible
 
Au programme : 
Relaxation Progressive de Jacobson - technique éprouvée pour relâcher toutes les tensions corporelles 
Voyage imaginaire sur une plage au clair de lune accompagné par le son apaisant des vagues 
Approfondissement vers le sommeil profond 
 
Conseils d'écoute : 
Installez-vous confortablement dans votre lit 
Utilisez un casque ou des écouteurs si c'est confortable pour vous
 
Note importante : Si vous souffrez de douleurs dans certaines zones du corps, cette séance s'adapte à vos besoins - je vous guide pour respecter votre confort.
 
Durée totale : 1h45
 
Je vous souhaite un excellent voyage au plus profond de vous-même…
 
Yahn-Loù Renard 
 
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Nous vous encourageons à profiter de cette expérience dans le cadre de votre développement personnel, en respectant le caractère confidentiel de la séance. Si vous souhaitez partager ou utiliser cette séance à des fins autres que personnelles, veuillez obtenir une autorisation écrite de Yahn-Loù Renard.
 
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